to zwiększone zapotrzebowanie organizmu na tlen, które występuje po intensywnym wysiłku fizycznym. Podczas intensywnej pracy mięśni część energii jest wytwarzana w warunkach beztlenowych, co powoduje nagromadzenie się produktów ubocznych, takich jak kwas mlekowy. Po zakończeniu wysiłku organizm zużywa dodatkowy tlen, by je usunąć, odbudować zapasy energetyczne i i przywrócić równowagę metaboliczną — ten proces nazywany jest spłatą długu tlenowego.